Jose Saldivar, D.C.

La discusión sobre el dolor lumbar y los consejos para viajar concluirán este mes. Por favor, Consulta los últimos dos meses para conocer otros excelentes consejos de viaje (Parte 1 y Parte 2). ¡Guarda una copia de estos en tu maleta de viaje! SEA PROACTIVO CON LAS AEROLÍNEAS: 1. Consiga un asiento en el pasillo: [..]

El mes pasado, discutimos el tema del dolor de cuello que surge de las hernias de disco cervical. El enfoque del artículo de este mes son las preguntas comunes que surgen de los pacientes que sufren de trastornos del disco cervical. "¿Qué puedo hacer para ayudarme con mi hernia de disco en el cuello?" El [..]

El latigazo cervical se refiere a una lesión en el cuello resultante de un movimiento rápido, generalmente asociado con una colisión de vehículo motorizado (CVM). Sin embargo, puede ocurrir con una lesión de caída por resbalón, una pelea en un bar o durante un evento deportivo (como ser tacleado en el fútbol), entre otras cosas. [..]

El dolor lumbar es un problema común asociado con los viajes. El mes pasado, cubrimos los remedios para el levantamiento, y este mes continuaremos esta discusión. Previsión de medicamentos: Obtenga una receta: Si sabes que se te acabará la receta antes de regresar del viaje, vuelve a surtirla antes de irte o consigue una receta [..]

El dolor de cuello puede surgir de muchas fuentes. Por ejemplo, hay ligamentos que sujetan los huesos a otros huesos que no son elásticos y son muy fuertes. Cuando se lesiona, se aplica el término "esguince". El músculo y/o su unión (el tendón) también pueden desgarrarse, lo que se denomina "distensión". Pero, ¿a qué se [..]

Aunque una caída por resbalón puede causar un latigazo cervical, el latigazo cervical generalmente se asocia con lesiones que ocurren por un accidente automovilístico o "colisión de vehículo motorizado" (CVM). El término "síndrome" se refiere a un conjunto de síntomas que pueden incluir dolor de cuello, dolor de cabeza, aturdimiento, zumbidos en los oídos, alteraciones [..]

El dolor lumbar es una queja común cuando se trata de viajar, ya sea en un automóvil, autobús, tren o avión. Viajar es duro para las articulaciones, los músculos y los nervios por muchas razones y requiere que hagamos cosas a las que nuestro cuerpo no está acostumbrado, como estar sentado durante mucho tiempo en [..]

¿Cuántas veces ha escuchado, "Tengo un nervio pinzado en el cuello y tengo que operarme"? Aunque ciertamente hay casos en los que se requiere una intervención quirúrgica, la cirugía SÓLO debe considerarse después de que TODOS los enfoques de tratamiento no quirúrgico se hayan probado (y fallado) por primera vez. Es alarmante cuántos casos de [..]

Para comprender mejor el latigazo cervical, echemos un vistazo a la anatomía del área cervical y lo que realmente se lesiona en una lesión por latigazo cervical. La columna es básicamente una cadena larga formada por bloques que son más grandes en la parte inferior y más pequeños en la parte superior. Esto significa que [..]

El dolor lumbar y su relación con el equilibrio ha sido un tema reciente en este sitio, y el mes pasado se presentó una discusión inicial sobre ejercicios específicos de equilibrio. El artículo de este mes complementará la discusión sobre lo que puedes hacer para preservar tus habilidades de equilibrio actuales o, mejor aún, ¡Mejorarlas! [..]

El mes pasado, analizamos la evidencia publicada que apoya de manera abrumadora el uso de la tracción cervical. Como se prometió, el enfoque de este mes son los métodos adecuados para aplicarlo. El tipo de tracción que se abordará en esta discusión se limitará al tipo que se puede comprar y luego usar en el [..]

El "latigazo cervical" se considera un término no médico que abarca una variedad de lesiones. Estas lesiones generalmente afectan el cuello y son causadas por un movimiento repentino del cuello asociado con una extensión o una fuerte inclinación hacia atrás. El término médico "aceleración-desaceleración cervical" (CAD) se considera una descripción más precisa de lo que [..]