Jose Saldivar, D.C.

Estadísticamente, la mayoría de las personas (estimadas en alrededor del 90%) buscarán atención para el dolor lumbar en algún momento de su vida. El mes pasado, discutimos el papel que juegan las órtesis de pie en el manejo del dolor lumbar al mejorar el equilibrio, y parece apropiado discutir otras formas en que podemos mejorar [..]

La tracción se define como "el acto de tirar de una parte del cuerpo". Por lo tanto, se usa comúnmente en muchas regiones, incluidas las piernas, los brazos, la espalda baja, la espalda media y el cuello. Limitaremos esta discusión a la tracción cervical o del cuello, y la pregunta del mes es: "¿Ayuda a [..]

El mes pasado, discutimos las características de seguridad del automóvil, la posición adecuada del reposacabezas, cómo prepararse para un choque y buscar tratamiento inmediato como formas de minimizar las posibilidades de sufrir un latigazo en caso de accidente. Aquí hay cuatro formas más de evitar o minimizar el latigazo cervical: PRESTE ATENCIÓN MIENTRAS CONDUCE. Con [..]

Esta parece una pregunta fácil de responder, ¿No es así? La respuesta, por supuesto, es ¡¡¡SI!!! Sin embargo, hay muchas personas que sufren de dolores de cabeza que nunca han ido a un quiropráctico o ni siquiera lo han considerado como una “buena opción”. Por lo tanto, en lugar de que yo "le asegure" que [..]

El dolor lumbar puede ser el resultado de muchas causas y, a veces, solo ocurre por razones que no están claras, como la acumulación de estrés, que ocurre con el tiempo. Se han descrito muchas causas del dolor lumbar, como agacharse "incorrectamente", combinar el doblarse y girar, levantar objetos, estirarse demasiado, trepar, sentarse por demasiado [..]

El latigazo cervical, o más correctamente, los trastornos asociados al latigazo cervical (WAD), generalmente se asocia con accidentes automovilísticos, caídas por resbalones y lesiones deportivas. Es una lesión muy común que afecta a millones de personas en todo el mundo y le cuesta a los sistemas de atención médica miles de millones de dólares. La [..]

Los dolores de cabeza son un problema muy común que pueden tener múltiples causas que van desde el estrés hasta el trauma. Para empeorar las cosas, existen MUCHOS tipos diferentes de dolores de cabeza. Uno de esos tipos es la "cefalea cervicogénica" (otros incluyen migrañas, cefaleas en racimo, entre otros). La principal distinción entre los [..]

Durante los últimos dos meses (Parte 1 y Parte 2) hemos discutido la importancia de dormir y su efecto sobre el dolor lumbar. El mes pasado, ofrecimos 9 formas de mejorar la calidad del sueño, y este mes concluiremos este tema con 11 más. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han [..]

Las lesiones por latigazo cervical se producen como resultado de una aceleración repentina seguida de una desaceleración, y el grado de lesión depende de muchos factores. Algunos de estos incluyen: el tamaño del vehículo, las condiciones de la carretera, el ángulo del respaldo del asiento, la "elasticidad" del respaldo, la posición del reposacabezas, el tamaño [..]

Los dolores de cabeza son una de las razones más comunes por las que las personas buscan atención quiropráctica. Muchos pacientes con dolores de cabeza se benefician significativamente con los ajustes realizados en la región cervical superior. Entonces, la pregunta es, ¿Cómo el ajuste del cuello ayuda en los dolores de cabeza? Para ayudar a [..]

El mes pasado, discutimos la relación entre la privación del sueño y el dolor lumbar, y descubrimos que el dolor lumbar puede causar pérdida de sueño Y la pérdida de sueño puede causar dolor lumbar. ¡Es una calle de doble sentido! Este mes, veremos formas de mejorar la calidad de tu sueño, lo que a [..]

El mes pasado, comenzamos a discutir mitos comunes sobre las lesiones por latigazo cervical y este mes continuaremos en ese curso. Recuerde, la cantidad de lesión que ocurre en una lesión por aceleración / desaceleración depende de muchos factores, algunos de los cuales incluyen género (mujeres ~ hombres), tipo de cuerpo (alto y delgado = [..]