Jose Saldivar, D.C.

El ejercicio para el cuello es muy importante ya que los músculos débiles están relacionados con muchas afecciones dolorosas del cuello y pueden contribuir a la fatiga, la irritabilidad, el dolor de cabeza, la falta de sueño y más. Cuando se hace correctamente (se realiza lentamente, manteniéndose dentro de límites de dolor "razonables"), pueden aumentar [..]

¿Alguna vez has considerado la importancia de tus músculos isquiotibiales en relación con tu zona lumbar? La mayoría de las personas no creen que esos músculos tensos en la parte posterior superior de la pierna/muslo tengan mucho que ver con el dolor lumbar; sin embargo, es uno de los grupos musculares más importantes que deben [..]

En una serie de pruebas recientes de choques con voluntarios humanos en colisiones de impacto trasero a baja velocidad, se informó que el umbral de lesión de los tejidos blandos de la columna cervical era de 5 mph (delta V) (1 ref.). Otros informes han demostrado que los automóviles estrellados a menudo pueden soportar velocidades [..]

Sabemos que muchas personas, alrededor del 80% de la población, se lastimarán la espalda en algún momento de la vida. En una encuesta realizada por Consumer Reports (CR) (consulte la edición de mayo de 2009), más de 14,000 suscriptores reportaron tener dolor lumbar pero no se sometieron a cirugía para tratarlo en 2008. Más de [..]

El dolor de cuello y los dolores de cabeza pueden ser muy incapacitantes y pueden alterar significativamente el patrón de vida normal de una persona. Cosas simples como leer el periódico, cocinar, conducir un automóvil y/o mirar hacia abajo cuando se alimenta a un bebé pueden volverse casi intolerables. Cancelar los planes del día o [..]

Hay muchas razones diferentes por las que las lesiones sufridas en accidentes automovilísticos provocan dolor crónico o prolongado. Primero, hay varios tipos de tejidos en el cuello que pueden provocar dolor. El dolor más intenso proviene de los tejidos con mayor densidad de fibras nerviosas, como las cápsulas articulares y los ligamentos que mantienen unidos [..]

El dolor lumbar es uno de los tipos más comunes de dolor que involucra el sistema musculoesquelético. Los que lo padecen a veces pueden faltar al trabajo o no pueden participar en las actividades deseadas o salidas sociales. Incluso puede volverse tan incapacitante que, por desesperación, los pacientes con dolor lumbar acuden a la sala [..]

Los pacientes que se presentan con dolor de cuello junto con entumecimiento, dolor y/o debilidad del brazo a menudo preguntan: "¿Qué está causando este dolor en mi brazo?" La condición puede resultar de un disco abultado o herniado que pellizca un nervio en el cuello. La causa de esta queja puede ser un evento traumático [..]

La semana pasada, mientras conducías al trabajo, te detuviste en un semáforo en rojo, miraste por el espejo retrovisor y notaste que un automóvil se acercaba demasiado rápido por detrás. Lo siguiente que recuerdas es el chirrido de las llantas y un fuerte choque acompañado de una sacudida repentina cuando tu automóvil fue impulsado hacia [..]

Los pacientes con dolores de cabeza también suelen quejarse de dolor de cuello. Esta relación es la regla, no la excepción; por lo tanto, para lograr resultados óptimos, el tratamiento de los dolores de cabeza debe incluir tratamiento para el cuello. Hay muchas razones anatómicas por las que los problemas de cuello provocan dolores de [..]

"¿Crees que un soporte para la espalda ayudará a mi condición?" Esta es una pregunta que se les hace con frecuencia a muchos proveedores de atención médica que tratan el dolor lumbar. Las respuestas suelen variar, ya que hay apoyo a favor y en contra del uso de un aparato ortopédico cuando hay dolor lumbar. [..]

El latigazo cervical es el resultado de un traumatismo repentino, generalmente relacionado con un accidente, en el que el automóvil de la persona lesionada es golpeado por detrás, por delante o por uno de los lados. La lesión se debe a que la cabeza sufre una aceleración rápida, como en la acción de un "chasquido [..]