Jose Saldivar, D.C.

¿Existe una  "postura normal" o "mejor postura"? Si es así, ¿qué es? La postura se hereda en gran medida; sin embargo, también existen fuerzas ambientales, sociales y de otro tipo que pueden afectar la postura. Algunos dicen que la "buena postura" es la posición que ejerce la menor cantidad de tensión en el cuerpo, particularmente [..]

El mes pasado, analizamos los MUY importantes músculos flexores profundos del cuello. Como prometimos, este mes cubriremos ejercicios para trabajar los extensores profundos del cuello. Desde la década de 1990, los flexores profundos del cuello han recibido la mayor atención como el "eslabón perdido" en la rehabilitación del cuello después del latigazo. Por importantes que [..]

La espondilolistesis, o una vértebra deslizada (a diferencia de un disco deslizado o hernia discal), Es cuando una vértebra se desliza o se corre hacia adelante en la vértebra que se encuentra debajo, lo que puede ocurrir por varias razones, como el envejecimiento ("espondilolistesis degenerativa") o un traumatismo (por una fractura en la parte posterior [..]

Todos, o al menos casi todos, han tenido dolores de cabeza de vez en cuando, y todos sabemos lo miserables que pueden hacernos sentir. De hecho, en algún momento, 9 de cada 10 estadounidenses sufren de dolores de cabeza que van desde leves y sordos hasta punzantes, intensos y debilitantes, a veces hasta el punto [..]

En el mundo de la gestión de la salud, todos somos parciales. Si un paciente con dolor de cuello y brazo se presenta en una clínica quiropráctica, el médico quiropráctico generalmente recomendará una prueba de atención no quirúrgica siempre que no existan "señales de alerta" (es decir, cosas "malas" como el intestino/vejiga debilidad, síntomas que [..]

¿Sabías que el 50-72% de las mujeres sufren de dolor lumbar y/o dolor pélvico durante el embarazo, pero solo el 32% hace algo al respecto? ¡Miremos más de cerca! El dolor lumbar relacionado con el embarazo puede ser un síndrome muy debilitante que representa la causa más común de baja por enfermedad para las mujeres [..]

El latigazo cervical, o "Trastornos Asociados al Latigazo Cervical" (WAD, por sus siglas en inglés), es el resultado de un movimiento repentino y discordante, a menudo de un accidente automovilístico que ocurre demasiado rápido para que alguien se "prepare" voluntariamente. Esto se debe a que todo el "ciclo de latigazo cervical" termina en 300 ms [..]

El latigazo cervical, o "Trastornos asociados con el latigazo cervical" o WAD, es el resultado de un "latigazo" repentino de la cabeza contra el cuello debido a una caída por resbalón, una lesión deportiva, un acto violento o, más comúnmente, una colisión de un vehículo motorizado. (CVM), en particular una colisión por alcance. Al describir [..]

Según la Organización Mundial de la Salud, los dolores de cabeza se encuentran entre los trastornos más comunes del sistema nervioso, afectando aproximadamente al 47% de los adultos durante el último año. Los dolores de cabeza suponen una carga significativa tanto para la calidad de vida (personal, social y ocupacional) como para la salud financiera. [..]

El dolor lumbar es una queja muy común. De hecho, ¡Es la razón #1 de visitas al médico en los Estados Unidos! La carga económica por dolor lumbar sobre la clase trabajadora es astronómica. ¡La mayoría de las personas no pueden permitirse el lujo de estar fuera del trabajo un día, mucho menos una semana, [..]

El mes pasado, discutimos las causas comunes del dolor de espalda, incluidos los colchones, los zapatos, la dieta, el ejercicio y la postura. Aquí hay algunas consideraciones adicionales: SILLA DE OFICINA: Debido a las grandes diferencias entre la altura, el peso, el tipo de cuerpo y las preferencias de las personas, es difícil -- si [..]

Trastornos Asociados al Latigazo Cervical (WAD, por sus siglas en inglés) es la terminología apropiada que se debe usar al abordar la gran cantidad de síntomas que pueden ocurrir como resultado de una colisión de vehículos motorizados (CVM). En una publicación reciente en The Physician and Sportsmedicine (Volumen 43, Número 3, 2015; 7/3/15 en línea: [..]