Jose Saldivar, D.C.

El dolor lumbar causado por una hernia discal, a menudo, conduce a una intervención quirúrgica. Sin embargo, hay pacientes con esta dolorosa enfermedad que pueden "sobrellevarla" con éxito y al repetir la resonancia magnética seis a doce meses después muestran poca, o ninguna evidencia del disco herniado, el cual inicialmente era muy obvio. ¿Cómo es [..]

Según The National Institutes of Health (Institutos Nacionales de Salud), los ritmos circadianos incluyen cambios físicos, mentales y de comportamiento que siguen aproximadamente un ciclo de 24 horas, respondiendo en gran medida a la luz y la oscuridad en el ambiente. La mayoría de los seres vivos poseen este rasgo, incluidos los animales, las plantas [..]

Los pacientes a menudo preguntan a su médico quiropráctico: "¿Qué tipo de colchón es mejor para mi espalda?" Entre los muchos tipos de colchones disponibles en el mercado; de espuma, de resortes, de agua, así como combinaciones de todos estos, sin olvidar otras opciones entre blando, medio o firme. ¿Por dónde empezamos? ¡Todas estas variables [..]

Para los pacientes con dolor lumbar crónico (DLC), las pautas de tratamiento recomiendan un enfoque no quirúrgico como tratamiento de PRIMERA LÍNEA. Idealmente, el objetivo sería evitar una cirugía inicial, a menos que esté absolutamente indicada. Eso significa que, a menos que haya pérdida de control o retención en los intestinos o la vejiga (lo [..]

El mes pasado, revisamos estudios en los que comparamos a los que hicieron ejercicio con dolor lumbar crónico (DLC) con grupos de control que no realizaron ejercicio, y examinamos cómo aquellos en los grupos de ejercicio experimentaron mejoras significativas en el dolor y en la discapacidad/función en comparación con aquellos que permanecieron inactivos, independientemente del [..]

Con base en estadísticas simples, TODOS hemos tenido (o al menos tendremos) algún tipo de dolor lumbar en algún momento de nuestras vidas. El término "crónico" se aplica al dolor lumbar que ha estado presente durante al menos tres meses. Se ha informado constantemente que el dolor lumbar se vuelve cada vez más difícil de [..]

Como se indicó en artículos anteriores, el dolor lumbar puede surgir de muchas estructuras diferentes. El síndrome facetario lumbar es aquel que involucra la articulación facetaria e incluye variedades tanto agudas (nuevas) como crónicas (antiguas). La articulación facetaria es sinónimo de la articulación cigapofisaria, así que si escuchas esa palabra, ¡No dejes que te desanime! [..]

El dolor lumbar puede surgir de los discos, nervios, articulaciones y los tejidos blandos circundantes. Para simplificar la tarea de determinar "¿Qué está causando mi dolor lumbar?" el Quebec Task Force (Grupo de Trabajo de Quebec) recomienda que el dolor lumbar se divida en tres categorías principales: 1) Dolor lumbar mecánico; 2) Dolor de espalda [..]

Entre el 80% y el 90% de la población general experimentará un episodio de dolor lumbar al menos una vez durante su vida. Cuando afecta a personas jóvenes o de mediana edad, a menudo usamos el término "dolor lumbar no-específico" para describir la afección. La población geriátrica sufre de "efectos del envejecimiento" de la columna; [..]

Es MUY probable que el dolor lumbar nos afecte a todos en algún momento de la vida. La pregunta es, ¿TÚ lo controlas o Él te controla a ti? Aquí hay diez "trucos" para mantenerlo en "TÚ” control: 1) ESTIRAR: Cuando estés en una posición durante mucho tiempo (como al sentarte en tu escritorio) PROGRAMA [..]